Arama sonuçlarınız

Gününüze aç karnına papaya ile başlamak, sağlığınız üzerinde sayısız olumlu etkiye sahip olabilir. Bu basit alışkanlık, sindirimi kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu nazik bir şekilde detoksifiye eder ve zengin vitamin ile enzim içeriği sayesinde parlak bir cilde kavuşmanıza...

Suda bekletilmiş chia tohumlarını sadece iki hafta boyunca diyetinize dahil etmek sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilir. Lif, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin olan bu minik tohumlar sindirime yardımcı olur, sürekli enerjiyi destekler ve hidrasyonu artırır. Dahası, kilo...

Meyveler sağlık için önemlidir, ancak pestisitler risk oluşturur. Bu kimyasallar Parkinson ve kanser gibi hastalıklarla bağlantılıdır. Meyveleri iyice yıkamak bu nedenle hayati önem taşır. Soğuk su altında durulayın veya karbonat, sirke veya tuzlu suya batırın. Bu basit adım, pestisit zararını...

Sürekli yorgun hissediyor ve ya cildinizde solukluk mu fark ediyorsunuz? Bunlar, yaygın ancak sıklıkla göz ardı edilen bir beslenme açığı olan demir eksikliğinin önemsemediğiniz belirtileri olabilir. Vücut, bir şeyler ters gittiğinde bunu çoğu zaman yüksek sesle değil, ufak ipuçlarıyla belli...

Sağlık Bakanlığı, normal doğumu teşvik etmek amacıyla yeni bir adım daha attı. Ayakta tedavi yapılan sağlık kuruluşları hakkındaki yönetmelik güncellendi. Buna göre tıp merkezlerinde tıbbi zorunluluk bulunmayan, planlı sezaryen doğumlara izin verilmeyecek. Sağlık Bakanlığı, normal doğumu teşvik...

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, sağlık alanında büyük bir dönüşüme imza attıklarını vurgulayarak, son 23 yılda sağlık hizmetlerinde bir devrim yaşandığını belirtti. Normal doğum tartışmalarına da değinen Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Kadınları rencide edecek hiçbir durum yok." dedi. Cumhurbaşkanı...

ABD Başkanı Donald Trump’ın Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezi Direktörü olarak atadığı Türk Kalp Cerrahı Mehmet Öz Beyaz Saray’da yemin ederek görevine resmen başladı. Yemin töreni sırasında Öz'ün torunu baygınlık geçirdi. Türk Kalp Cerrahı Mehmet Öz, Beyaz Saray’da düzenlenen yemin...

Karaciğerinizin alarm verdiğini ilk gözleriniz söylüyor olabilir! Gözlerdeki küçük değişiklikler, ciddi karaciğer sorunlarının erken habercisi olabilir. İşte gözlerin anlattığı sağlık sırları. Gözlerde sarımsı renk değişikliği, karaciğer düzgün çalışmadığında bilirubin birikmesi nedeniyle...

Yumurtalık, rahim ağzı, testis, böbrek ve akciğer kanserleri de dahil olmak üzere birçok kanser türü genellikle erken belirtiler göstermez ve bu da geç evre tanılarına yol açar. Yumurtalık kanserinin belirsiz belirtileri kolayca yanlış anlaşılabilirken, rahim ağzı kanseri yalnızca ilerlemiş...

Kırık uçlar, mat görünüm ve bir türlü şekil almayan saçlar… Kuru ve kırılgan saçlara sahipseniz, bu tanımlar size hiç de yabancı gelmiyordur. Neyse ki doğru bakım rutinleriyle saçlarınızı yeniden canlandırmak ve eski sağlığına kavuşturmak mümkün. İşte saçlarınızı sevindirecek bakım önerileri:

ABD Başkanı Donald Trump’ın Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezi (CMS) Direktörü olarak atadığı Türk Kalp Cerrahı Mehmet Öz Beyaz Saray’da yemin ederek görevine resmen başladı. Türk Kalp Cerrahı Mehmet Öz, Beyaz Saray’da düzenlenen yemin töreninin ardından ABD'nin resmi Medicare ve Medicaid...

Türkiye'nin ormanlık bölgelerinde yaygın olarak görülen çam tırtılı (Thaumetopea pityocampa), yalnızca ağaçlara zarar vermekle kalmıyor, aynı zamanda evcil hayvanlar için de ciddi sağlık riskleri oluşturuyor. Son yıllarda veteriner kliniklerine başvuran bazı köpeklerde, çam tırtılıyla temas...

Ankara'da Naciye Coşkun (58) 4 doz kemoterapi, 32 kür radyoterapiden sonra ameliyat olarak meme kanserini yendi, aort kapağındaki darlık nedeniyle yapılan ikinci operasyonla da yeniden hayata döndü. 2 çocuk annesi Naciye Coşkun’a geçen yıl doktor kontrolleri sırasında birinci evre meme kanseri...

Her gün sadece 30 dakika yürümek fiziksel ve ruhsal iyilik hali için dikkate değer faydalar sunar. Düzenli yürüyüşler kalp hastalığı riskini azaltır, kilo yönetimine yardımcı olur ve stres seviyelerini düşürür. Dahası, enerjiyi artırır, beyin fonksiyonlarını geliştirir, kemikleri ve kasları...

"İp atlama" denince akla genellikle çocukken oyun oynarken yapılan hareket gelir. Eğlencelidir peki işe yarar bir egzersiz mi? İp atlamak; ucuz, keyifli ve tüm vücudu çalıştıran etkili bir egzersizdir. Üstelik çok fazla yapmanıza da gerek yok. Günde sadece 100 kez ip atlamak, bedeninizi ve...

Bahar mevsimine girişle birlikte denizanası mevsimi de açıldı. 40 kilograma kadar ulaşabilen denizanalarının insan sağlığını tehdit ettiğini açıklayan uzmanlar, "Eğer temas gerçekleşirse, bölge sadece deniz suyuyla yıkanmalı. Tatlı su, sirke ya da kolonya kesinlikle kullanılmamalı." dedi...

Akıllı yemek planlaması, işyerinde üretkenlik ve esenlik için çok önemlidir. Lif ve protein açısından zengin yiyecekler tüketmek, susuz kalmamakla birlikte enerji düşüşlerini önler ve konsantrasyonu artırır. Şekerli atıştırmalıklardan ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, enerji seviyenizi korumanıza...

Bilim insanları, astım hastalarının ölümcül kriz riskini azaltmak için inhaler kullanımında en etkili saati belirledi. Manchester Üniversitesi’nde yapılan çarpıcı araştırmaya göre, nefes darlığını önlemek amacıyla kullanılan kahverengi inhalerin öğleden sonra 15.00 ile 16.00 saatleri arasında...