83 yaşında ve bunu yapabiliyor çok enteresan!! girde gör

83 yaşındaki yoga hocası Bette Calman yaşına rağmen hala elleri üstünde durabiliyor amuda kalkabiliyor ve temel yoga hareketlerini yapabiliyor...

Çevik süper babaanne gerçekten formda görünüyor ve yapılmış saçları ve inci küpeleri ile Greta Gabro havasında poz veriyor.
Avustralya mucizesi bu esnek [COLOR=#51473d]kadın[/COLOR] 40 yıllık yoga öğretmenliğinin ardından sürekli yoga yapmanın insanı lastik gibi esnek tutabileceğinin yaşayan kanıtı.

Daily Mail'in haberine göre yaşıtları ağrılardan şikayet ederken [COLOR=#51473d]bayan[/COLOR] Calman denge hareketlerini doğru şekilde yaparak sıkı kalmaya çalışıyor.

Aynı zamanda başını dizlerinin arasına alıp ayak bileklerini tutabilen Calman torunu yaşındakilere taş çıkarıyor.

Yoga egzersizlerini ne zaman bırakacağı sorusuna şu cevabı veriyor: "Hiçbir zaman yaşlanmıyorsunuz aslında. Vücudunuz her zaman en önemli enstrümanınız. İstediğiniz kadar esnetebilir ve gittikçe daha iyi hale gelirsiniz. En basit hareketlerin bile ya da sadece cama çıkıp derin nefes almanın bile çok büyük faydası var."